전국 공연 행사 지도

블로그 리뷰

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  특히 코로나19 이후 심리적 안정에 대한 욕구가 커지면서 더욱 주목받고 있어요. 이제는 명상센터나 요가원뿐 아니라, 카페나 공공도서관에서도 마인드풀...일상 속에 자연스럽게 스며든 셈이에요. 🌞 2025 여름, 왜 ‘마음챙김’이 트렌드일까요? 2025 여름, 왜 ‘마음챙김’이 트렌드인 이유? 2025년 여름은 단순한...

  지식패스 블로그(2025-08-08 03:59:21)

  
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  향상되었답니다. 내가 생각했을 때도, 일상 속에서 일정 시간이라도 기기를 멀리하는 습관은 정말 큰 차이를 만들 수 있어요. 단 몇 시간만이라도 오롯이 나에게...훨씬 편안해지고 깊은 생각도 가능해져요. 한국에서도 코로나19 팬데믹을 겪으며 온라인 수업, 재택근무가 일상화되자 디지털 피로감을 호소하는 사람들...

  건강지식 트래져(2025-06-23 08:02:50)

  
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  고객 후기를 챙기다 보니 1시 반. 알람은 겨우 3시간 후에 울립니다. 초등학생 아들은 "동영상 몇 편만 보고 잘게요" 하더니, 이불속에서 유튜브를 보며...져 버린 이 '밤의 루틴' 속에, 우리가 놓치고 있는 것이 있습니다. 바로 수면의 질, 건강, 그리고 내일의 에너지입니다. 스마트폰이 우리 가족의 밤을 조금씩...

  메타네스트(2025-07-05 00:18:08)

  
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  정신적 건강을 위협하고 있다는 것도 부정할 수 없습니다. 대표적인 디지털 과부하 증상 증상 원인 만성 피로 블루라이트로 인한 수면 방해, 신경 과자극 집중력 저하 SNS, 알림 등 지속적인 주의 분산 감정 기복 댓글, 비교, 과도한 소셜 피로 디지털 중독 실시간 확인 강박, 앱 확인 중독 특히 블루라이트는 수면...

  열정가득찰랑님의 블로그(2025-06-14 07:29:43)

  
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  취소하는 친구가 우연히 외양적으로 탁월하면, “뭐야? 날 무시하는 거야?”와 같은 나만의 이상하고 뾰족한 잣대를 들이대거나, 자존감에 스스로 스크레치를...운동과 식단관리를 통해 바디프로필을 언제 찍어도 무방할 건강한 아름다움을 유지함은 물론 ‘냉장고를 부탁해’라는 프로그램의 셰프들처럼 냉장고 재료...

  Joy Kim(2025-06-19 12:14:19)

  
• 태교 음악회: 클래식 음악과 함께하는 태교 임신성 당뇨 관리: 임신성 당뇨 예방 및 관리법 임신 후기 (28주 이후) 순산 준비 교실: 분만 과정 이해와 호흡법...정보도 공유할 수 있어 좋았답니다." 온라인 교육 프로그램 활용하기 코로나19 이후 많은 보건소에서 온라인 교육 프로그램을 제공하고 있어요: 실시간 화상...

  TechOracle - 코드와 AI로 분석하고 예측하는 시장과 세상(2025-03-08 14:47:48)

  
• 동생마저도 온라인 수업을 듣느라 초코 곁에 없었다. ​ 내방 책상에 앉아있으면 초코가 늘 나를 쳐다보던 자리가 있는데 초코가 그곳에서 생을 마감했다고 했다. ​ 초코는 끝까지 내가 있던 자리를 바라보고 있던 것 같아 너무 미안했다. ​ 어젯밤 초코와 같이 잘 때 초코가 자꾸 짖어 내 잠을 깨우자 속으로 '초코야 그냥...

  지문의 삶(2023-12-31 20:32:00)

  
• 정신건강 프로그램 참여 팁 지역 정신건강복지센터 홈페이지에서 정보 확인 첫 참여는 단기 특강부터 시작해 보기 프로그램 후기나 참여자 리뷰 참고 친구나 가족과 함께 참여하면 효과 배가 마음이 힘든 이유를 스스로 다그치지 않기 4. 상황별 실전 전략은 어떻게 세워야 할까 1) 감정이 흔들릴 때 필요한 응급형 전략...

  OnBlogOff(2025-03-31 09:36:19)

  
• 다큐의 후기를 적었더라고요. 이번 글에는 낚시가 아이에게 미치는 영향을 쓰고자 합니다. 1편에서 이야기했듯이 낚시가 아이에게 미치는 영향을 생각하게 된 건 [인스타 브레인]을 읽다가 생각의 흐름을 자유롭게 내버려 두었더니, 낚시가 아이에게 좋은 영향을 끼치지 않을까? 핸드폰, SNS 등 얻고자 하면 무엇이든...

  pincettee(2023-09-07 16:00:18)

  
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  느끼는 건강 수준에 직간접적으로 영향을 미칩니다. 이처럼 회복 탄력성은 청소년의 정신적인 웰빙에 중요한 요인입니다. 회복 탄력성을 높이기 위해선 실패하고...동일시하지 않는 것이 중요합니다. 그리고, 코로나 19로 인해 단절됐던 관계를 회복하는 것도 중요합니다. 내가 느끼는 감정, 떠오르는 생각, 충족하지...

  한국아동청소년심리상담센터 & 한국부부가족상담센터(2024-04-20 13:49:00)